Guides — shop RSS

Gammeldags hudplejerutiner er nogle gange de mest effektive. Kom i gang med tørbørstning, og mærk alle fordelene ved det. Tørbørstning er en af de allerbedste midler mod cellulites(appelsinhud) – så fat børsten eller handsken og kom i gang nu, hvis du tænker på dit velvære og din sundhed. Tørbørstning er nemlig godt for rigtig meget andet end appelsinhud. Læs med her, og klogere på tørbørstning. Mange eksperter mener, at tørbørstning i 5-10 minutter dagligt er noget af det absolut bedste, du kan gøre for dig selv. En god skrubbetur er nemlig ikke bare godt for at holde cellulites væk. Det hjælper faktisk hele kroppen med af komme af med affaldsstoffer og er med til at sætte gang i kredsløbet, hvilket......

Vi hører ofte om, hvordan mindfulness er godt for os voksne. Men har du nogensinde overvejet at mindfulness er lige så godt for børn? Undervisning i mindfulness til børn er en ny og voksende interesse, der er et tiltagende antal skoler, der nu træner mindfulness i praksis. Videnskabsbaseret forskning har vist, at børn, der træner Mindfulness er opmærksomme, har mange fordele, først og fremmest blandt dem følelsesmæssig kontrol, kognitiv fokus og medfølelse. Træning i Mindfulness Hvordan børn nyder godt af Mindfulness – Forbedret opmærksomhed og hukommelse behandling – Fokus på nutiden, der fører til selvbevidsthed – Emotionel regulering og kontrol af impulsiv reaktion, især af negative følelser som frygt eller vrede – Udvikle venlighed for andre; dyrke positiv adfærd som......

Nogle dage får jeg simpelthen ikke børstet hår, og har bare sovehår, også kaldet ‘bollehår’, dagen lang. Jeg synes jeg kan bære det Nogle nætter får jeg flettet mit hår, men det er ikke alle, trods det er allermest skånsomt for det lange hår, at være flettet under søvnen. Men jeg har indset, at det er en ren kunst, at finde den rette hårbørste. Jeg har oplevet mange elendige og hårde hårbørster, der gør ondt i hovedbunden og knækker håret. Jeg er ret optaget af naturlighed og bæredygtighed, og derfor har det jo været oplagt, at bruge børster af træ, fremfor af plastic. Og jeg har købt flere forskellige hjem til Womanifesto shoppen. Jeg har aktuelt 3 forskellige dér,...

Fordele ved ansigts Gua Sha Gua Sha til ansigt og hals kaldes den østlige botox(eller østlige ansigtsløftning). Denne behandling af TCM (eller traditionel kinesisk medicin), udført i ansigtet, har følgende virkninger: – Strammer dine bløde ansigtsmuskler op – Glatter huden og reducerer udseendet af rynker i dit ansigt – Mindsker mørke rande og poser under øjnene – Lysner alderspletter og andre misfarvninger i huden – Din hud bliver mere afslappet og mere strålende – Hjælper med at fjerne acne, rosacea og andre hudsygdomme i dit ansigt Hvordan det virker Ansigts Gua Sha er mildere end krops Gua Sha, men fungerer med samme skrabehandling på huden. Når huden skrabes, stimuleres hudens kollagenproduktion. Stagnerende lymfer, der forårsager hævelse, sættes i bevægelse, drænes......